*** NEW SITE! *** Check out the latest updates!

Тело — Тренер Анастасия Кирина

Преподаватель Pilates mat и Pilates на студийном оборудовании
Преподаватель классической хатха-йоги и пренатальной йоги
Тренер по функциональному тренингу и тренировкам с подвесными системами TRX
Дипломированный тренер тренажерного зала и групповых программ
400+спортсменов | 5+опыта | 4курса

«Каждую тренировку я постаралась сделать бережной и адаптированной для любого уровня подготовленности. Сейчас идеальный момент, для знакомства с телом и его возможностями! И я будурада быть твоим проводником в этом деле!»

[об авторе]

Начни реализовывать этот принцип на персональных тренировках
Записаться

Каждый элемент тела должен работать с максимальной эффективностью и экономичностью

Курсы

Название Описание Доступ Состояние
Pilates Подробнее Pilates — это бережные и сбалансированные тренировки для тела. Плавные движения, работа над точностью, развитие гибкости и силы без суеты. Доступ на 3 месяца или 1 год СКОРО
Mobility Подробнее Тренировки мобильности помогают «разбудить» глубокие мышцы, чтобы использовать их в силовых упражнениях и в повседневной жизни. Развивай свободу движений и укрепляй тело! Доступ на 1 или 6 месяцев СКОРО
Functional Интенсивные тренировки, которые развивают силу, выносливость и амплитуду движения в суставах. Комплексы тренировок будут отлично сочетаться с курсом MOBILITY Доступ на 1 и 6 месяцев СКОРО
Прыжки Тренировки отлично подойдут для спортсменов профессионалов или любителей. Комплексы, разработанные вместе с тренером по физподготовке сборных России в игровых видах спорта, развивают взрывную силу и реакцию Доступ на 1 или 6 месяцев СКОРО

Встречи

Название Описание Состояние
Йога&Баня Приглашаю на день очищения тела и души в Йога&Баню! Йога, баня с натуральными маслами, гвоздестояние, а на десерт — контрастные купели для бодрости и энергии! Предзапись
Фитнес-туры Отправляемся в уголки природы, где тишина, свежий воздух и потрясающие виды. Практикуем йогу, гуляем, наслаждаемся моментом и наполняемся энергией. СКОРО

[встречи]